尹医生，您好，我今年34岁，女，小孩九岁，这两年月经量非常少，例假期间两天需要换卫生巾，每天换三四个卫生棉，第三天基本就干净了，吃了三个月的乌鸡白凤丸，感觉量多了一点点，但是天数还是三天，不知道是哪方面出了问题，需要从哪方面排查。十月例假前两天吃了三只螃蟹，例假时间就推迟了一个礼拜多，冬天手脚比较凉，近期带小孩容易发脾气，这几个月来例假时还有时会腹胀、小疼，不知道和身体变化有关不，请问这样的情况如何注意，需要去医院检查什么项目，如何改善恢复，谢谢。（小时候身体底子很好，经常参加学校体育运动）