你好医生，我嫂子之前姨妈一直都是微疼，只是最后一天的时候有时候会疼的严重点，有时候也会疼但是没有这次厉害，这个月来了第一天说是突然小腹特别疼疼，疼了一天疼的直不起腰，量比平时多3分之一，第二天就好点，但是有点微疼，血色正常，前几天有检查过b超没有怀孕各种正常，饮食正常，准备备孕，需要注意什么，谢谢