你好，女今年50，身高1.5米，体重110,高血压3年以前吃俩个月哟，现在没吃，血压高时150左又低压80至90多,低时130左右至80多，在医院做心脏查血又正常，在医院找医量血压又高150至160,低压90至100,有事时在外面量又正常，家里量又不稳定，还有我左耳长期嗡嗡的叫，以前左耳有中耳炎，我又长期在吃丹参和山楂粉，经常锻炼小跑，有时力不从心，我现在不知道就近咋办，请代老师给我改咋办