好久不做运动，再次做运动之后为啥是隔天肌肉才觉得酸疼？ 假期去打了羽毛球，当天和第二天都没什么不适，到今天手臂就特别疼，意念支撑着我打完这段字来咨询您的，希望您能详细的回复~