请问一下有两种叶酸，一种是含量是0.4的，一种是0.5的，小家伙应该吃哪种叶酸？药店说0.4是给孕妇吃的，哪小家伙应该吃哪一种？记得育英医院医生说过轻度地贫要吃叶酸和维生素E。