周医生您好，我今天产后41天，四天前吃了两次多燕瘦蓝莓酵素果冻，每次吃后的六七个小时都会肚子痛上厕所。然后就停了四五天没吃，但这四五天里居然没有便意。感觉肚子不是很涨，自己试着排便，感觉肛门发紧。我从小就有便秘的毛病，长大后吃过中药和西药调理，却治标不治本。请问我目前该如何治疗呢？现在有点感觉却排不出来。