你好医生 我是女的 今年23岁 外脚踝靠近脚背的部分起了一个疙瘩，1.5厘米左右，不按不疼，一按有些疼，已经半个多月了，原因可能是我之前磕伤了一下，一直没休息没能让磕伤恢复，自己尝试过用热敷和按摩的方式想让它消退都不见好，疙瘩按不破，需要刺穿么？还是拿针管抽出液体来？自己操作会不会有问题