我是一个大三的学生，女，20，从小就有时就会便秘，但都没太注意，最近胃一阵一阵的疼，我问医生说是因为胃痉挛，最近鼻子还愿意出血，不知道，我这到底是不是因为胃有毛病，平时饮食还是挺有规律的，我应该注意些什么？