医生你好，我是腰四突出压迫神经。现在已经手术25天了。做的开放性手术，取出压迫神经的突出物，修复了腰椎狭窄的。现在躺床上这么久小腿肌肉松弛，一碰晃晃的，而且直腿抬高之前压迫神经的腿有点牵扯感还酸胀。就是想问一下医生 这种类型的手术多久可以下床，下床之后多久可以康复运动。减少复发的可能