孙大夫您好，我今年41岁、一直以来月经周期都是提前一个星期、行经也是一个星期，有时候会出现月初一次，月末一次的现象，很是麻烦。定期体检妇检各方面都很正常。吃中药调理未果，还是提前一个星期。咨询医生说可以口服避孕药调整周期。请问具体怎么操作，另外您能推荐个比较适合的避孕药吗？