刘医生好，我今年50岁正，以前没有高血压。最近血压137/90，偏高了，我经常锻炼，而且每天去健身房做一小时力量训练，早上做45分钟跑步机有氧锻炼，需要服药吗？还是暂时不吃药，我从来没吃过有关高血压的药 ，谢谢！