症状是月经前乳房痛，经前十天左右就开始痛。哺乳期经常积奶，结束后去做过b超，医生说没事。现在每个月都疼，很不舒服，有什么可以根除的办法吗？或者生活习惯需要注意哪些事情可以减轻疼痛，现在一疼了，胸罩都不穿，很不方便。麻烦医生给些建议！谢谢了！