万医生你好，目前我已经确诊是甲亢，医生建议吃无碘盐，在家买的无碘盐自己做饭吃，但是好多调料中有食用盐成分，有的上面上直接注明钠含量，请问这些应该就是含碘盐了吧，是不是一点调料也不能加了。还有就是本人女性，未婚育，目前药物'手术和碘几种方法中医生一般推荐哪种为先呢？