女，20岁，最近经常会早醒睡不着，持续了大约一个月左右，这两天白天中午的时候经常感觉眼睛昏胀、头脑比较沉重，有刻意地在晚上提早休息（12点左右），但早晨总是在六点左右就醒了，然后就睡不着（我的基本正常睡眠是12点入睡，7点到7:30起床）。这段时间压力比较大，偶尔会焦虑，但心态还比较好。 上一个月早晨虽然也会失眠，但白天精神状态还是不错的，不会感觉头脑很沉重，这两天这种感觉比较明显。