本人女，27岁。最近三年，睡眠质量太好！每天大概十一点睡觉，早上八点起。每周放假一天，放假大概十一点睡觉，第二天下午一点才能醒。有时候醒的早一点，下午还能睡四个小时左右，并且不耽误晚上十一点睡觉。如果哪天有事没有睡好，第二天肯定很困，并且到晚上七点就困的不行。三年前不觉得自己这么能睡，那时候睡眠也多，没有像现在这样多。目前工作也不是很累。早饭正常吃，午饭偏多，晚饭微少些，蔬菜水果都吃的很均衡，不偏食。