苏医生您好！我现在孕31周，三天没大便，今天一直有便意但每次都拉不下来，大便到肛门口就是出不来，已经上五次厕所了非常痛苦，孕前就有痔疮，现在肛门一直坠胀疼痛，走路都不方便，上厕所也不敢太用力怕对胎儿不好，更担心便秘影响胎儿，今天喝了三杯蜂蜜水吃了两根香蕉也没任何效果。请问有没有快速有效的方法解决目前便秘问题？谢谢！