您好，黄大夫: 本人女，35周岁，现怀孕23周，体重78公斤。目前血压偏高，每天监测血压在100-140，偶尔会到110-160，会有头晕感，后脑勺疼痛。每月产检的血常规尿常规检测正常，未发现蛋白尿。 怀孕前血压在90-130左右，我的母亲也是多年的高血压患者。 请问，对于孕期，该如何有效控制血压？ 可以服用哪种降压药？饮食上应该注意些什么？感谢您的答复！