本人，现年54岁，体重85公斤，1.73身高，血压130一9o，血糖正常，一月前喝洒多了，心脏跳的快，做心电图是窦性心率每分钟115次，感到心慌，手凉，精神一紧张就感到心里不舒服，请问我这是什么情况，需怎样调理。