你好，医生，我孕22周了，19周的时候ogtt检查2h后的血糖有点高8.91，被诊断为妊娠糖尿病，我体重48.6斤，高158cm,请问我应该怎么吃比较适合？不知道那些能吃哪些不能吃，谢谢医生