我主要就是腰疼，到医院检查结果是腰椎彭出，结板炎，大夫也没有说怎么治疗比较好，就只是开了些药，可吃上也没有啥效果，在就是脖子疼的厉害，有时候连头都没法转。我想咨询一下看有没有比较好的治疗方法