中考的时候才来的例假，属于特此晚的那种。现在大二例假依旧不稳定，平时也没有经常吃冷饮这些的，但是每到快要来例假的时候，天数延迟的越多痛经就会越痛，想问下还有哪些原因影响例假？有没有办法调理？