23岁，女，没怀孕，近4个月月经量比以往都少，第一天量比以前少，血是暗黑色的，过后的几天每天都是流一点点血，感觉卫生巾都不用换;但是月经依然会来5到7天才干净。请问这是什么情况？怎样才能调理正常？