您好，我今年27岁了。今天出现了两次感到晕，恍惚了一下，又没事儿的情况。一次是打电话，另一次是面对电脑工作。这种情况在高考之前也出现了一段时间，过后就消失了。但是最近几天又出现了。我的饮食还比较合理，不吃辣，有肉，有蔬菜，也偶尔会有蛋类。每晚十二点之前睡觉。早上六点多起。170cm，110斤，应该不算肥胖。想问下医生是什么情况，严重吗？有什么解决办法吗？