我今年46岁，月经已有两三年不正常，两三个月或来一次。去年三月份最后一次来了有20天。两三个月后就有了潮热现象，随后喝了一些膏滋，期间月经又来了一次，膏滋停了，月经就再也没来。做了激素六项都偏低，应该是绝经了。今年以来，就感觉累，心烦，干什么都不耐烦，有力不从心之感，也有潮热，记忆力让减退，抑郁等症状。不知该怎么办，还望朱医生给建议。谢谢！