病人5月初诊断左侧卵巢畸胎瘤，并进行了微创腹腔镜手术，手术成功完整保留卵巢，畸胎瘤大小4*3*3cm良性，手术后恢复良好4天出院。 本周进行复查，阴道B超结果良好，白带、血液检查结果良好。身体精神状态不错，月经在术后一周内正常开始，血量、周期都保持和过去一致 今日是术后第45天，术前保持比较长期的健身习惯，想咨询是否可以进行跑步、仰卧起坐等腰腹的运动？水下的运动，例如游泳等是否合适？