文医生好！久坐办公，颈椎不适，如何治疗？ 患者男，30岁，无基础疾病。办公室一族，常年在电脑前久坐。 近年来，脖子酸胀难受，不能长时间坐着，时间稍长，就感觉有点支撑不住，必须起来活动活动脖子，换个姿势。X光片，结构正常。 最近2年，已经很注意劳逸结合了，经常起来活动活动颈部。但依然每天都会感到脖子难受。 请教您：这种情况，是不是说明颈椎以及周围的肌肉已经有了积累损伤？还有没有彻底治愈的办法？确实每天都很难受。