医生 我便秘持续好几年了 但是其实我的嗯嗯出来的时候并不干燥 ，但是就是拉不出来，肠镜也做过，结论是肠道黑病变，而且有时候有屁的时候还放不出来导致肚子很胀，这个我应该要怎么办？现在很注意 尽量能吃粗粮的就吃粗粮，水果也吃，该怎么办， 拉不出来很难受，现在又不想用通便的东西了