女,32岁。我曾经有过一段时间大概一年的时间没怎么刷牙，牙垢肉眼可见，今年年初去了省口腔洗了牙，洗完牙之后恢复一段时间（快半年了）肉眼可见原有齿缝比较饱满了，牙龈出血得到了极大的改善，齿面还是有些偏黄，感觉牙龈颜色不健康发暗色靠近牙齿的感觉泛白，有没有做龈下刮治的必要？有一段牙龈推后，牙根露出来了。