医生，我现在18岁，最近几个月的经期经常推迟，推迟一两个星期左右吧。然后来之前也没有吃什么生冷的凉的东西，都会痛两三天。高考之后几个月没这些问题的。然后现在的状况又变回高考前，我要怎么调理才能解决这些问题呢？