男孩12岁，刚读初一，除了每天在学校八小时上课时间，晚上自习室有三个小时，最近总说坐直后脊柱旁疼痛，躺着没有症状，往左侧翻身疼痛，类似牵扯疼，按摩后症状无改善，前倾坐位疼痛减轻，时间大概有四五天了，图片是疼痛位置。没有外伤等其他因素。请问怎么治疗？