本人女，19岁，经常早上无故吐酸水，昨天下午突然胃痛，昨天晚上好一点吃了饺子之后半夜呕吐，最近不太好的是有几天剧烈运动之后吃饭，三餐都正常吃，时间偶尔不规律，经常感觉胃胀，酸水往上涌。请问饮食要注意什么并且推荐去哪个科室看医生？