19岁，13岁时右膝因为遗传性膝关节脱位做过膝关节韧带手术，恢复良好。昨天下蹲站起后右膝盖右侧的筋特别疼，走路困难，腿伸直和走路用力时疼，弯曲时不疼。膝盖窝的筋略肿，第二次出现这种情况，第一次是三个月前，马上要考试，能不能有什么办法能先快速止痛正常行走