陈医生，您好！我今年59岁。两年前我的血压160/100.经过一年多每天快走约一小时，现在血压130/93左右，(起床之前量)，听说低压高危害大，收缩能理解，舒张压能就不懂了，能否给解释一下，和它危害那些器官。