医生你好。女，27岁，未婚未育。上个月自检有乳房肿块，医院检查疑为纤维腺瘤，经活检确认为良性纤维腺瘤，大小看不大懂，但手指头检查约有中指半个指节大小。医生建议手术拿掉，已经安排手术。 个人生活习惯：不大喜欢吃肉，每天蔬菜水果牛奶，口味较为清淡，偶尔喜欢吃辣，喜欢喝豆浆和吃豆制品。压力较大，有时候会熬夜。每隔一天晨跑健身一次，但强度不大，一般半小时左右。 听说纤维腺瘤和雌性激素内分泌有关，又听说饮食上如豆浆豆制品会影响雌性激素分泌，那么我现在有什么饮食禁忌及其他生活上的建议吗？