我叫张虎林，今年30岁，受家族遗传，高血压从14岁一直到我现在30岁不断升高，最高的时候229，低压135，心前区刺痛，胸闷胸痛，持续了3到5分钟，汉中中心医院动态血压报告上显示高压140以上占百分之70以上，上个星期在汉中解放军538医院，动态心电报告上显示心肌缺血，室上性心动过速，这两天写书法作品太累，白天在汉台区老年大学讲书法课，晚上朋友又多，睡的很少，餐后血糖2个小时，血糖值12，现在平均只睡4个小时，这怎么办呢？