23岁的女生，未生育有性生活，可能之前年纪小不懂清洁啥的，上阴道总会痒，现在还好不太会了，下身没什么异味，白带感觉不太正常，有时候会像豆腐渣那样，月经精彩会退后，上个月几乎没有，只有那种褐色分泌物。这样子该注意什么，怎样调理一下身体，还有请问那个英国牌子femfresh护理液适合我日常护理使用吗？谢谢