医生您好，孩子一岁一个月，之前是乳糖不耐受腹泻和鱼虾蛋奶过敏，六个月加辅食后感染轮状腹泻半个月，好了以后一直容易便秘，试过饮食调整，吃西梅泥火龙果熟透的香蕉这些，试过吃乳果糖，效果都不是太好，隔几天需要用开塞露。 最近吃火龙果稍微好一些，每天都能大便，但每次排便前期都费力，用开塞露后大便只有前头一小段干些其他部分都正常，还伴随肛裂。应该是对开塞露产生依赖了。怎么才能有效改善便秘？ 另外孩子七个月以后体重增长缓慢，个子曲线正常，从超重宝到现在做儿保说消瘦，现在母乳能保证每天500ml，每天吃两到三碗饭（肉菜加米饭），体重增长不明显，应该如何改善？