你好，大夫，我今年30岁，怀孕第一胎，怀孕24周，钙片已经吃了一个月，这个钙片需要补多长时间？补多了，有没有什么副作用？还有那个叶酸，有的大夫说孕期可以一直吃，有的说不行，吃好还是不吃好？