你好黄医生，今年28岁，女，下颌关节功能紊乱间断两年半，一开始是一侧张口或是吃东西会出现弹响，而且不舒服，现在是两侧，张口时不能直接就张了，得左右摆动一下才能张口，严重的时候面部几天都不舒服，很累的感觉，弹响症状一直都有。天冷、情绪紧张或是长时间不开口的时候会更严重。目前没有做相关的检查。请问像我这样的情况，能不能做一些理疗康复治疗，或是其他的治疗方法。