杜医师，您好！我今年19岁，女生，在读大一，最近这段时间明天都会很晚才能睡着，哪怕没有什么事做，都只会磨蹭到晚上一点半左右才入睡，早于这个时间段就会一点睡意都没有?这给我第二天上课造成了很大的困扰，请问我这是怎么回事呢？