林医生，你好。我今年29岁男，平时感觉体力精神都不是很好，睡不够，长期睡眠不足，工作长熬夜，有尿频现象，尤其夜尿严重，勃起时每次都有透明的黏黏的液体从尿道口冒出来，非常多，感觉冒个不停，这是什么原因呢？ 还有一个问题，前几天连续3天性生活了6次，到后面想再做一次的时候硬不起来了，真硬不起来。然后现在已经连续3天没有晨勃了，连续3天没有自然勃起过，晚上睡觉流汗有点严重，这是阳痿的征兆吗？好怕，我还不到30岁，去年都还非常正常的啊，请医生指点以后我该怎么做，现在开始坚持每天锻炼，食补的话要怎么补，感激不尽