老师您好，男，24岁，医学生全力备战考研中。今年三月份以来便次少（每周少于三次），大便干结，呈羊粪状，排便时需用力，每次排便后有不尽感。近两个月加重，每次排便量少，呈羊粪状。无其他消化道症状。曾饮食调整，增加饮水，运动疗法（每日慢跑一小时，已坚持半个月）均无效！曾口服莫沙必利八天，效果不明显！最近晨起腹部触诊可扪及左下腹腹部肿块沿肠道走形，个人认为肠道粪块。虽说备战考研，个人觉得没有心理精神压力，不至于影响导致便秘型肠应激。 该排便状态已经影响心情，求教老师如何改善甚至治愈该便秘？服用什么药物，进行怎样的调整？感谢！