男，37岁，早上起床感觉天旋地转，恶心，干呕，心慌，眼球不自主转动，心率65，无发热，趴着比较舒适一些，休息了两个小时候略有好转，请问如何才能使人恢复更好一些，现在这样去不了医院，去医院的话看什么科？谢谢！