女，21岁，最近几个月月经不调，都是两个月才来一次，来的量正常，平时也没什么异样，不会长痘痘之类的。之前以为期末复习紧张，精神压力大才导致的内分泌失调，但是放假回家休息乃至现在开学一个多月了，月经还是紊乱，请问这是什么原因呢？需不需要到医院去检查一下呢？或者该吃些什么东西来调理一下呢？