医生您好，本人男，23岁，身高167cm，体重55kg，前几天参加研究生复试体检的时候量血压发现自己舒张压只有51（收缩压在正常范围，另外心率为95）有点担心会被认为体质不合格，请问血压偏低是如何界定?以及如何有效改善这一状况? 补充： 1.高考体检的时候我就被医生告知血压偏低，当时让我先在走廊来回走一段时间待血压稍微升高再去检查。 2.大学期间参加了两次5000米长跑，赛前体检医生也有特意询问血压是否一直偏低，但还是允许我参赛了（还做了心电图检查，结果没问题） 3.大学期间的体检我也有留意血压情况，舒张压一直偏低，在五十几到六十几左右 4.我家没有低血压的家族史，我也一直没有因此感到有明显身体不适，甚至参与比较高轻度的运动也没有问题。