医生，您好。我的症状如下：双肩肩胛骨位置长期有酸痛感，大概有三四年的病史。手臂360度画圈时或大幅度耸肩时会有咔咔咔的声音。平均两个月左右就会痛得比较厉害，通过按摩可以缓解，但是会复发，痛得厉害的时候会影响晚上睡觉。没有受过外伤，也没有其他相关病史。请问医生怎样才能根治。谢谢