您好，我昨天晚上吃了一些没洗的草莓，今天早上6.40起来就拉稀，胸闷，厌食。9点吐过，然后稍有缓解。之后回到宿舍又拉过一次。中午也吃不下去饭，感觉有些轻微头晕，无力。请问我该怎么办