你好陈医生，我今年二十，然后以前经常打飞机，现在手脚都出汗，晚上睡得晚的时候咯吱窝也冒虚汗，这是肾虚的表现吗，我现在不经常打飞机了，能不能调理一次奥，回到健康的状态，给点建议行吗，比如吃啥补补啥的，谢谢医生