范老师您好！我经常在健康之路和养生堂看到您，你是营养养生保健方面的专家我想请教你两个问题:就是关于豆浆的，到底是买现成的豆浆粉好还是自己用黄豆用豆浆机做豆浆好呢？第二个问题是豆浆粉里有一种添加剂:麦芽糖浆，这个麦芽糖浆天天吃对身体有影响吗？我以前空腹血糖为5点左右，前几天查空腹血糖为5.5不知和吃这个豆浆粉有关系吗？(我买的是永和豆浆粉，里面100克含碳水化合物为每21%，每天一冲小包，小一包30克)谢谢您在百忙之中抽空告诉我！