我今年34岁，已生过两个女儿，都是母乳到9个月断奶的。现在孩子一个7岁一个4岁，最近发现左边乳房和腋窝的位置有刺痛感，也不是一直都痛，偶尔痛，摸上去没有硬块。请问是乳腺增生还是？怎么去医院检查，谢谢！